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Constipação ou Resfriamento e Indigestão

Segundo o Dr. Manuel Lezaeta, as chamadas constipação ou indigestão constituem o ponto de partida e apoio de todas as calamidades do ser humano. Estas anormalidades são inseparáveis, não podendo existir uma sem a outra. Ambos os estados constituem fenómenos iniciais dos mais graves transtornos orgânicos.
Se a um médico perguntamos o que é ou em que consiste a «constipação», dar-nos-á explicações tão estranhas que nos deixarão na mesma ou maior ignorância do que ao princípio.
O mesmo podemos dizer no referente a «indigestão». A verdade é que a medicina microbiana ignora absolutamente em que consiste a natureza da vulgar «constipação» e da popular «indigestão». A teoria microbiana fracassa no estudo e investigação destes fenómenos, porque eles são simples questão de temperatura, como é revelado pelo exame da íris e pela actividade do pulso das suas vítimas.

A sua Doutrina Térmica explica claramente a verdadeira natureza da «constipação» e «indigestão». Segundo ela, ambos os fenómenos são resultado de agudo desequilíbrio térmico do organismo. Enquanto o frio domina a pele, a febre sobe no interior do corpo. Assim se explicam os calafrios precursores da elevação de temperatura das vítimas de constipação e indigestão.
Arrefecendo a superfície do corpo, eleva-se a temperatura interna. Ao mesmo tempo que se debilita a circulação sanguínea na pele, congestionam-se as mucosas do interior do peito e ventre. Daqui, o aparecimento de catarros das vias respiratórias e putrefacções intestinais, fonte de venenos que intoxicam o organismo e produzem mal-estar geral, dores na cabeça, cintura e espáduas; além disso, inapetência, insónia, irritabilidade e incapacidade geral.
Como se vê, à luz da sua Doutrina Térmica, temos logicamente explicado como um simples resfriamento é o ponto de partida de toda a espécie de achaques e afecções graves, como pneumonias, bronquites, anginas, febres agudas, nefrites, afecções cardíacas, hepáticas, nervosas, renais e cerebrais.
Todos os achaques do homem têm a sua porta de entrada pela pele, via digestiva ou aparelho respiratório. Como a normalidade funcional dos órgãos internos requer Equilíbrio Térmico, ou seja, calor normal na pele, temos que, sendo este órgão enfraquecido e degenerado pela vida civilizada, qualquer doença é consequência de pele fria, anémica e inactiva. Daqui se deduz que as doenças se curam melhor por fora do que por dentro do corpo, activando sempre os seus nervos em conflito com o frio.
As mães esquecem que o homem nasce nu, porque necessita de ter livre exalação cutânea e a sua pele precisa de estar em contacto permanente com o ar, a luz, o sol, energias magnéticas e eléctricas da atmosfera. Daqui, o erro do uso de roupas unidas à pele, já que nesta se deve manter contínua ventilação.
O conflito do frio sobre a pele é indispensável para activar a circulação sanguínea, ou seja, para desenvolver e manter na superfície do corpo o calor necessário para o equilíbrio térmico, ou seja, para o normal funcionamento do organismo que é saúde integral.

Abrigos exagerados, impermeáveis ou roupas unidas à pele, sufocam as suas funções de nutrição e eliminação, debilitando a circulação sanguínea periférica e, como consequência, aumentando o calor interno do corpo, origem de indigestões.
Não esqueçamos que a pele com activa irrigação sanguínea e, portanto, com calor natural, impede as putrefacções intestinais que são efeito de excessivo calor no aparelho digestivo.
É sabido que os índios dos canais da Terra do Fogo vivem nus desde que nascem, suportando temperaturas até 10 graus abaixo de zero. Embora a sua alimentação seja indigesta, gozam saúde, porque a sua pele está endurecida e com activa irrigação sanguínea, evitando assim a congestão interna. Pois bem, estes índios, afastados do seu meio natural e levados a fazer vida de cidade, morrem todos. As roupas e abrigos debaixo de tecto debilitam o calor natural da pele, aumentando a temperatura das vísceras, a qual origina putrefacções intestinais que os debilitam e matam por intoxicação.
Assim, vemos uma vez mais que a Saúde do aparelho digestivo, ou seja de todo o organismo, depende da pele e esta necessita de constante conflito com o frio para estar são.
O frio do ar ou da água tonifica a pele, endurece-a e obriga-a a desenvolver calor e trabalhar activamente. Pelo contrário, o calor artificial sobre a pele efemina-a, degenera-a e incapacita-a para as suas salvadoras funções de segundo pulmão e segundo rim.
As mucosas que cobrem os aparelhos digestivo e respiratório manter-se-ão sãs por meio de activa circulação sanguínea sempre que a pele possua calor próprio.
Pelo contrário, pele fria e anémica demonstra escassa circulação sanguínea entre os seus tecidos, obrigando o sangue a congestionar-se no interior do peito e ventre. A crónica congestão destas mucosas debilita-as, torna-as febris e degenera as suas funções. Assim se explicam os estados catarrais, dispepsias (dificuldade em digerir) e prisão de ventre, afecções que sempre estão acompanhadas de frio crónico da pele e das extremidades das suas vítimas.
Assim, para curar constipações e indigestões deve-se congestionar a pele e descongestionar as mucosas do interior, ou seja restabelecer o Equilíbrio Térmico do corpo.
Para congestionar a pele, temos as 6 fricções, os enfaixamentos, os duches, os banhos de ar frio e de sol.
Estando de pé, a Lavagem do Sangue de Lezaeta, feita diariamente, está indicada para os adultos doentes. Para descongestionar as mucosas, dispomos de fruta crua ou salada como alimentos; banhos genitais, de assento, de tronco e cataplasmas de barro sobre o ventre.

​Para prevenir as constipações, temos ainda alguns cuidados muito simples:
Consuma mais citrinos, que Deus Nosso Senhor, na Sua imensa sabedoria e bondade, nos deu nas estações frias.
Faça exercício físico frequente, adequado à sua idade e capacidades, porque este aumenta a vitalidade do organismo e previne gripes e constipações.
Se suar ao trabalhar ou ao fazer exercício físico, tome banho rapidamente e vista roupa interior limpa e enxuta. Se não puder tomar banho, ao menos mude a roupa interior.
Evite as variações rápidas de temperatura e as correntes de ar frio. Assim, quando estiver numa sala ou casa com aquecimento tire o casaco e, quando sair para a rua ou mudar para outra sala da casa que esteja fria, vista o casaco.
No tempo frio, não conduza o seu automóvel com casaco. Antes de entrar no carro tire o seu casaco e depois ao sair do mesmo volte a vesti-lo. Com o tempo frio e com sol, dentro do carro há sempre mais calor, pelo que se usar a mesma roupa, quer dentro do carro quer fora, produzirá um resfriamento no seu corpo, e daí poderá advir uma grande constipação ou mesmo uma gripe.
Note Bem: Estas recomendações são tão simples, mas infelizmente, devido à teoria microbiana, muita gente não as tem em conta. Há dias, visitando uma escola do primeiro ciclo, reparei que muitas crianças estavam constipadas. E porquê? Porque iam ao recreio, corriam, suavam, e depois voltavam para a sala de aula, enxugando as camisolas interiores suadas nos seus frágeis corpos. Depois admiram-se que andam constipadas e gripadas!?...

Um caso:
Uma criança de apenas dez anos, durante a Páscoa de 2015 e ao visitar a sua família, no concelho de Ourém, distrito de Santarém, verifiquei que estava muito constipada, há já uma semana, e não melhorava apesar de estar a tomar medicamentos. Expliquei aos seus pais um remédio simples e eficaz: cataplasma de argila durante a noite, aplicada em todo o ventre. Resultado: Sem complicações, ao fim de três dias, só com a argila, o Rúben ficou são, porque tinha equilibrado a temperatura do seu corpo. 
J. P.
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