10 Conselhos para rezar o rosário e chegar a Cristo pelas mãos de Maria
No dia 7 de Outubro, a Igreja celebrou a Festa de Nossa Senhora do Rosário, sendo, pois, uma oportunidade de redescobrir esta oração, que não só mostra os mistérios da vida de Jesus e da Virgem Maria, mas fortalece a vida cristã e concede graças especiais, que a Mãe de Deus prometeu à humanidade.
Aqui tem 10 conselhos práticos para rezar o rosário todos os dias, tirados do livro “O rosário: Teologia de joelhos”, do sacerdote, escritor e funcionário da Secretaria de Estado do Vaticano, Dom Florian Kolfhaus:
1. Ter o rosário no bolso
Todo católico deve ter sempre um rosário no seu bolso. Existe a dezena com apenas dez contas e que pode ser transportado facilmente.
Sempre que você procurar um lenço ou a sua chave antes de sair de casa, lembre-se também de levar o rosário de Jesus e Maria.
2. Aproveitar o tempo livre também para rezar
No nosso dia-a-dia sempre há um “tempo livre” que podemos aproveitar para rezar o rosário: enquanto esperamos a consulta médica, dentro do autocarro, entre outros.
E se por alguma razão uma pessoa não deseja demonstrar que é católica praticante numa “sala de espera”, também pode utilizar as suas mãos: temos dez dedos, para contar com eles as Ave Marias.
3. Rezar enquanto se realizam atividades e desporto
Muitas actividades não requerem pensar muito, porque são mais práticas. Enquanto você corta uma cebola, estende a roupa no varal ou lava o seu automóvel também pode rezar o rosário. Assim como quando as pessoas que se amam pensam no outro durante as diferentes actividades que realizam, o Rosário ajuda a permanecer em sintonia com o coração de Jesus e de Maria.
Isto também acontece com muitos desportos: correr, andar de bicicleta ou nadar são actividades nas quais é possível rezar o rosário no ritmo da própria respiração (seja em pensamento ou em voz alta se estiver sozinho em um local aberto).
4. As imagens e a música também podem ajudar
O rosário é uma oração contemplativa. Mais importante do que as palavras que usamos é a predisposição do nosso coração para contemplar cada mistério que meditamos.
Para este propósito você pode procurar na Internet 5 imagens que o ajudem a contemplar cada passagem da vida de Cristo e de Maria. Por outro lado, a música também pode ser útil se for colocada como uma ajuda para encontrar paz.
5. Canalizar nossas distracções para rezar
É difícil encontrar uma oração na qual não haja distracções. Várias vezes surgem pensamentos na nossa mente: a lista de compras, o aniversário de um amigo, uma pessoa que está doente ou uma preocupação. Se lutamos contra este pensamento durante a oração, normalmente é pior.
É melhor reunir estas “distracções” e rezar uma Avé Maria pelas pessoas, pelos amigos e familiares, por nós mesmos e pelos problemas. Deste modo, a oração torna-se sincera e pessoal.
6. Rezar pelo outro enquanto nos deslocamos
No caminho para o trabalho ou para a escola, tanto num automóvel como em autocarro, em comboio ou caminhando, é possível rezar o rosário sem ter que abaixar a cabeça e fechar os olhos.
Rezar enquanto nos deslocamos significa dedicar as Ave Marias às pessoas com quem estamos a contacar ou vimos durante o dia; também pelas empresas e instituições que estão no meu caminho.
Por exemplo, se um médico passar por mim, posso rezar pelas pessoas que serão atendidas por ele.
7. Rezar de joelhos ou peregrinando
O Rosário pode ser rezado sempre e em qualquer lugar. Às vezes, quando é rezado de joelhos ou peregrinando pode chegar a ser um “desafio físico”. Entretanto, isto não se trata de “torturar-se” ou aguentar o maior tempo possível, mas de perceber que o nosso corpo e alma são para adorar a Deus. Portanto, o rosário também é uma oração de peregrinação.
8. Oferecer cada mistério por uma intenção
Não é necessário rezar o rosário todo de uma vez só. Normalmente pode ser útil oferecer cada mistério por uma intenção especial: pela minha mãe, por um amigo, pelo Papa, pelos cristãos perseguidos. Quanto mais específica for a intenção melhor. O louvor e o agradecimento a Deus não devem estar ausentes.
9. Rezá-lo em momentos de deserto espiritual
Nós, os cristãos, não somos “yogas” que devemos cumprir práticas ascéticas para “esvaziar” a nossa mente. Embora a nossa relação com Deus esteja acima de qualquer actividade, há também momentos de deserto e aflição nos quais não podemos rezar.
Nestes momentos difíceis, temos que fazer silêncio com o rosário e simplesmente recitar as orações. Isto não é um diálogo pagão, mas aquela pequena faísca de boa vontade que oferecemos a Deus, pode fazer com que o Espírito Santo avive a chama do nosso espírito.
Em tempos difíceis, pode ser suficiente segurar o rosário sem pronunciar nenhuma palavra. Este estado desventurado ante Deus e a sua Mãe se converte numa boa oração e certamente não permanece sem resposta.
10. Dormir, rezando o rosário
O rosário não deve estar apenas no nosso bolso, mas em cada mesa de cabeceira. Enquanto tentamos conciliar o sonho também podemos rezar Ave Marias, é melhor do que contar ovelhas.
Em algumas ocasiões, só as pessoas idosas e doentes se “agarram” ao rosário à noite devido às promessas de segurança, fortaleza e consolo. Entretanto, também nos tempos de alegria devemos fazer esta oração e pedir especialmente por aqueles que sofrem.
Aqui tem 10 conselhos práticos para rezar o rosário todos os dias, tirados do livro “O rosário: Teologia de joelhos”, do sacerdote, escritor e funcionário da Secretaria de Estado do Vaticano, Dom Florian Kolfhaus:
1. Ter o rosário no bolso
Todo católico deve ter sempre um rosário no seu bolso. Existe a dezena com apenas dez contas e que pode ser transportado facilmente.
Sempre que você procurar um lenço ou a sua chave antes de sair de casa, lembre-se também de levar o rosário de Jesus e Maria.
2. Aproveitar o tempo livre também para rezar
No nosso dia-a-dia sempre há um “tempo livre” que podemos aproveitar para rezar o rosário: enquanto esperamos a consulta médica, dentro do autocarro, entre outros.
E se por alguma razão uma pessoa não deseja demonstrar que é católica praticante numa “sala de espera”, também pode utilizar as suas mãos: temos dez dedos, para contar com eles as Ave Marias.
3. Rezar enquanto se realizam atividades e desporto
Muitas actividades não requerem pensar muito, porque são mais práticas. Enquanto você corta uma cebola, estende a roupa no varal ou lava o seu automóvel também pode rezar o rosário. Assim como quando as pessoas que se amam pensam no outro durante as diferentes actividades que realizam, o Rosário ajuda a permanecer em sintonia com o coração de Jesus e de Maria.
Isto também acontece com muitos desportos: correr, andar de bicicleta ou nadar são actividades nas quais é possível rezar o rosário no ritmo da própria respiração (seja em pensamento ou em voz alta se estiver sozinho em um local aberto).
4. As imagens e a música também podem ajudar
O rosário é uma oração contemplativa. Mais importante do que as palavras que usamos é a predisposição do nosso coração para contemplar cada mistério que meditamos.
Para este propósito você pode procurar na Internet 5 imagens que o ajudem a contemplar cada passagem da vida de Cristo e de Maria. Por outro lado, a música também pode ser útil se for colocada como uma ajuda para encontrar paz.
5. Canalizar nossas distracções para rezar
É difícil encontrar uma oração na qual não haja distracções. Várias vezes surgem pensamentos na nossa mente: a lista de compras, o aniversário de um amigo, uma pessoa que está doente ou uma preocupação. Se lutamos contra este pensamento durante a oração, normalmente é pior.
É melhor reunir estas “distracções” e rezar uma Avé Maria pelas pessoas, pelos amigos e familiares, por nós mesmos e pelos problemas. Deste modo, a oração torna-se sincera e pessoal.
6. Rezar pelo outro enquanto nos deslocamos
No caminho para o trabalho ou para a escola, tanto num automóvel como em autocarro, em comboio ou caminhando, é possível rezar o rosário sem ter que abaixar a cabeça e fechar os olhos.
Rezar enquanto nos deslocamos significa dedicar as Ave Marias às pessoas com quem estamos a contacar ou vimos durante o dia; também pelas empresas e instituições que estão no meu caminho.
Por exemplo, se um médico passar por mim, posso rezar pelas pessoas que serão atendidas por ele.
7. Rezar de joelhos ou peregrinando
O Rosário pode ser rezado sempre e em qualquer lugar. Às vezes, quando é rezado de joelhos ou peregrinando pode chegar a ser um “desafio físico”. Entretanto, isto não se trata de “torturar-se” ou aguentar o maior tempo possível, mas de perceber que o nosso corpo e alma são para adorar a Deus. Portanto, o rosário também é uma oração de peregrinação.
8. Oferecer cada mistério por uma intenção
Não é necessário rezar o rosário todo de uma vez só. Normalmente pode ser útil oferecer cada mistério por uma intenção especial: pela minha mãe, por um amigo, pelo Papa, pelos cristãos perseguidos. Quanto mais específica for a intenção melhor. O louvor e o agradecimento a Deus não devem estar ausentes.
9. Rezá-lo em momentos de deserto espiritual
Nós, os cristãos, não somos “yogas” que devemos cumprir práticas ascéticas para “esvaziar” a nossa mente. Embora a nossa relação com Deus esteja acima de qualquer actividade, há também momentos de deserto e aflição nos quais não podemos rezar.
Nestes momentos difíceis, temos que fazer silêncio com o rosário e simplesmente recitar as orações. Isto não é um diálogo pagão, mas aquela pequena faísca de boa vontade que oferecemos a Deus, pode fazer com que o Espírito Santo avive a chama do nosso espírito.
Em tempos difíceis, pode ser suficiente segurar o rosário sem pronunciar nenhuma palavra. Este estado desventurado ante Deus e a sua Mãe se converte numa boa oração e certamente não permanece sem resposta.
10. Dormir, rezando o rosário
O rosário não deve estar apenas no nosso bolso, mas em cada mesa de cabeceira. Enquanto tentamos conciliar o sonho também podemos rezar Ave Marias, é melhor do que contar ovelhas.
Em algumas ocasiões, só as pessoas idosas e doentes se “agarram” ao rosário à noite devido às promessas de segurança, fortaleza e consolo. Entretanto, também nos tempos de alegria devemos fazer esta oração e pedir especialmente por aqueles que sofrem.